Massagen der Welt
Massagen sind für verschiedene Arten von Pathologien oder kleineren Beschwerden indiziert. Sie sind nicht nur entspannend, sondern auch ideal für alle, die unter Angstzuständen und Angstzuständen leiden. Menschen, denen es an Energie und Spannkraft mangelt, können sich auch einer Massage unterziehen, um ein gutes Gleichgewicht wiederzuerlangen. Darüber hinaus können muskuläre, aber auch psychische Verspannungen durch spezielle Massagen gelöst werden.
Schwedische Massage:
Es ist eine tiefe und belebende therapeutische Massage. Ein Klassiker, eine der beliebtesten Massagen der Welt. Diese Methode ist ein wirksames Mittel, um insbesondere Schmerzen, aber auch Muskelverspannungen und Stress zu lindern. Schwedische Massagetechniken wurden von einem Schweden namens Pehr Heinrick Ling (1776-1839) entwickelt, der Dichter, Lehrer und Arzt in einem war.
Chi Nei Tsang Bauchmassage:
Eine Massage, die von taoistischen Mönchen in Klöstern verwendet wird, um ihnen zu helfen, ihren Körper zu entgiften, zu stärken und zu verfeinern, um ein hohes Energieniveau aufrechtzuerhalten, das für die höchste spirituelle Ausbildung förderlich ist.
Diese Massage ermöglicht die manuelle Mobilisierung der Faszien und Eingeweide. Die präzisen Hände des Therapeuten lösen Verspannungen, beleben den Blut- und Lymphkreislauf, erleichtern die Verdauung und lindern Bauch- und Wirbelsäulenschmerzen. Der Bauch, „das zweite Gehirn unseres Körpers“, funktioniert dann harmonisch.
Kalifornische Massage:
Es kombiniert die Techniken Effleurage, Kneten, Reibung, Vibration und Klopfen. Es entstand in den 1970er Jahren in den USA. Diese sanfte und entspannende Massage gehört zur Familie der Psycho-Körperpflege. Die kalifornische Massage ermöglicht ein echtes Körper-Rebalancing.
Vierhandmassage:
Sehr angenehm, aber auch förderlich für die Durchblutung, ist es ein hervorragender Anti-Stress.
Ayurveda-Massage:
Um nervöse Spannungen zu lösen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Auch die Kaschmir-Massage kommt aus Kaschmir in Indien. Er bezieht seine Techniken aus dem tantrischen Yoga und wirkt hauptsächlich auf die Marmas oder Vitalpunkte des menschlichen Körpers, indem er diese stimuliert. Diese insgesamt 108 Akupunkturpunkte ähnlichen Marmas sind die Brücken, die die Hautoberfläche mit den organischen Elementen des Körpers verbinden: Muskeln, Knochen, Gelenke und Gefäße.
Skintao:
Kobido-Massage des Gesichts, japanischer Herkunft, die sowohl auf die Meridiane als auch auf die Akupunkturpunkte einwirkt. Es hilft, die Energiezirkulation des Gesichts sowie des Halses wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Diese gute Energieverteilung ist der Ursprung der Jugendlichkeit der Haut.
Chinesische Massage:
In China ist Tui Na eine therapeutische Massage, die darauf abzielt, eine harmonische Zirkulation des Qi (oder seiner Energie) im Körper herzustellen. Das Ziel der chinesischen Massage, die mit einer Kombination verschiedener Techniken durchgeführt wird, ist es, dem Körper eine natürliche Selbstheilung zu ermöglichen.
Bodenmassage:
Die Arbeit der Bodenmassage besteht hauptsächlich darin, mit einer Vielzahl von präzisen und kraftvollen Bewegungen auf die Energielinien des Körpers zu drücken. Wenn die Energielinien und die Druckpunkte das zentrale Instrument der laotischen Massage sind, sollte sie nicht der chinesischen Akupressur- oder Shiatsu-Massage gleichgesetzt werden. Körperdiagramme sind ziemlich ähnlich, aber die Praktiken sind ziemlich unterschiedlich. Bei der laotischen Massage werden die Energielinien und Druckpunkte während einer globalen Ganzkörpermassage bearbeitet, die in einem Zeitraum von 1 bis 2 Stunden durchgeführt werden kann. Eine Stunde ist wirklich zu kurz, 1h30 ideal. Die Bodenmassage ist keine schnelle Entspannung von Muskeln und Gelenken. Es ist eine komplette Massage, die fast alle Körperteile stimuliert und bewässert. Die Dehnungs- und Druckbewegungen der Massage am Boden „öffnen“ den Körper, um die Fasen abzuschwämmen, was zu Regeneration und Tiefenentspannung führt.
Kontraindiziert;
Bei der Massagemethode werden Haut, Muskeln, Sehnen und Bänder manipuliert. Allerdings kann nicht jeder eine Massage bekommen.
Menschen mit einer Krankheit wie Hämophilie können diese Methode nicht anwenden. Massage kann aufgrund der wenigen Blutplättchen, die das Blut gerinnen, Muskelverletzungen verursachen.
Verletzungen wie Schnitte, Wunden, Rötungen sind nicht erwünscht, da diese Bereiche bei Berührung sehr empfindlich sind.
Menschen mit Diabetes, Herzproblemen oder Knochenproblemen wird von Massagen abgeraten.
Eine Person mit Fieber kann diese Praxis nicht ausüben, da ihre Körpertemperatur ansteigt.
Abgesehen von Krankheiten ist es nicht ratsam, sich nach dem Essen massieren zu lassen. Der Körper befindet sich im Verdauungsprozess. In den ersten Monaten der Schwangerschaft sollte Druck auf die Beine vermieden werden.